鶏むね肉、ホイル焼き、ダイエットレシピ、簡単レシピ、ヘルシー、時短、おうちごはん、フライパン、トースター、40代

こんにちは！まりもです。在宅ワークの合間に「今日のお昼どうしよっかな～」「夜ご飯、ヘルシーにしたいけど作るの面倒…」なんて思うこと、ありませんか？ 私も毎日そんな感じです（笑）。特に私たち40代、体型は気になるけど、無理な食事制限はしたくな...